Eine gesunde Bauchspeicheldrüse beugt nicht nur vielen Krankheiten vor, sondern schützt auch vor Typ-2-Diabetes, chronischer Müdigkeit sowie Gedächtnis- und Konzentrationsproblemen. Im Folgenden stellen wir vier wirksame natürliche Mittel vor, die Ihre Bauchspeicheldrüse schützen und all diesen Symptomen vorbeugen können.
Traubenkernextrakt: Steigt Ihr Blutzuckerspiegel unmittelbar nach einer Mahlzeit sprunghaft an, muss Ihre Bauchspeicheldrüse stärker arbeiten, um ihn zu senken. Eine Dosis von 125 mg dieses Extrakts kann die Bauchspeicheldrüse bei dieser Funktion unterstützen. Der Extrakt reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten im Darm und trägt somit zur Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels bei.
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Beeren: Fett kann nicht nur in der Bauchspeicheldrüse, sondern auch in anderen Organen gespeichert werden. Der tägliche Verzehr von 150–200 Gramm Beeren hilft, in der Bauchspeicheldrüse gespeichertes Fett abzubauen und Symptome wie chronische Müdigkeit und Gedächtnisverlust innerhalb von sechs Wochen zu lindern.
Erdnussbutter Ein kohlenhydratarmer, fett- und proteinreicher Snack, wie beispielsweise ein Esslöffel Erdnussbutter, ein hartgekochtes Ei oder eine Scheibe Käse, 20 Minuten vor dem Abendessen verzehrt, kann die Produktion heilender Hormone in der Bauchspeicheldrüse verdoppeln.
Leinsamen sind reich an … Lignane sind Verbindungen, die sehr hilfreich beim Abbau von Giftstoffen in der Bauchspeicheldrüse sind. Schon zwei Esslöffel Leinsamen täglich genügen, um Symptome wie Müdigkeit und Angstzustände zu lindern.
